指 指のしびれに悩んでいる方へ。肘部管症候群の原因と対策を解説
肘部管症候群とは何ですか？ 肘部管症候群とは、肘の内側を通る神経が圧迫されることによって起こる症状のことを指します。一般的な症状としては、指のしびれや痛み、手の力が弱まるなどが挙げられます。この症状は、日常生活や仕事に支障をきたすことがあり、早期の対策が重要です。 肘部管症候群の主な原因は、肘の長時間の屈曲や圧迫です。例えば、パソコン作業やスマートフォンの使用など、肘を曲げたままの姿勢を長時間続けることは、神経に圧力をかけることになります。また、同じ動作を繰り返すことも原因の...