
寝つきが悪い人におすすめ!レム睡眠行動障害(RBD)とは?
レム睡眠行動障害(RBD)とは何ですか? レム睡眠行動障害(RBD)は、睡眠中に身体的な行動を伴う異常な夢を見る障害です。通常、私たちはレム睡眠中に夢を見ますが、正常な人はその間に身体を動かすことはありません。しかし、RBDの人々は夢の中で暴力的な行動をとったり、叫び声を上げたりすることがあります。 RBDの原因はまだ完全には解明されていませんが、脳の神経伝達物質の異常が関与している可能性があります。これにより、レム睡眠中に通常は麻痺している筋肉が活動し、身体的な行動が起こる...