
慢性疼痛の原因と腰痛のケア方法
慢性疼痛とは何ですか? 慢性疼痛とは、3ヶ月以上続く持続的な痛みを指します。この痛みは日常生活に大きな影響を与え、身体的な苦痛や心理的なストレスを引き起こすことがあります。腰痛は慢性疼痛の一種であり、多くの人々が経験する症状です。 慢性疼痛の原因はさまざまであり、身体的、心理的、社会的要因が関与することがあります。身体的な原因としては、脊椎の異常や筋肉の緊張、神経の損傷などが考えられます。心理的な要因としては、ストレスや不安、うつ病などが痛みの感じ方に影響を与えることがありま...