更年期障害による無気力感とは?原因と対策を解説
更年期障害とは 更年期障害とは、女性の卵巣機能が低下し、ホルモンバランスが変化することによって引き起こされる症状の集合体です。この期間は通常、40代後半から50代前半にかけて訪れますが、個人によって異なることもあります。 更年期障害の症状はさまざまであり、ホットフラッシュ、不眠症、イライラ、うつ症状などが一般的です。そして、無気力感もその一つです。無気力感は、エネルギー不足ややる気の低下、日常の活動に対する興味の喪失などを伴います。 更年期障害の主な原因は、卵巣機能の低下によ...