歯ぎしり(ブラキシズム)の原因と対策顎を動かすと音がする問題について
歯ぎしり(ブラキシズム)とは何ですか? 歯ぎしり(ブラキシズム)は、睡眠中や日中に無意識に歯を強く食いしばったり、擦り合わせたりする習慣のことを指します。この症状は、多くの人が経験するものであり、特にストレスや不安を感じているときに顕著に現れることがあります。 歯ぎしりの主な原因は、ストレスや不安、不良な咬合、睡眠時の呼吸障害などが挙げられます。ストレスや不安は、身体の緊張を引き起こし、歯ぎしりの症状を悪化させる可能性があります。また、咬合が不良な場合、上下の歯が正しく噛み合...