
鉄欠乏性貧血と髪の抜けについて知ろう
鉄欠乏性貧血とは何ですか? 鉄欠乏性貧血とは、体内の鉄不足によって引き起こされる貧血の一種です。鉄は赤血球のヘモグロビンの一部であり、酸素を運ぶ役割を果たしています。鉄欠乏性貧血の主な原因は、食事における鉄摂取不足や鉄吸収の障害です。特に、肉や魚などの動物性食品を摂取しないベジタリアンやビーガンの人々は、鉄摂取が十分でない可能性があります。 鉄欠乏性貧血の症状には、疲労感、息切れ、頭痛、めまいなどが含まれます。また、髪の抜けも鉄欠乏性貧血の症状の一つです。鉄は髪の成長にも重要...